lazer – Pausa pra Felicidade

Férias, uma pausa absolutamente essencial pra Felicidade

Férias são fundamentais como períodos de recuperação física e mental

Ao praticar jardinagem experimentamos uma sensação de alegria e de contentamento

A leitura coloca nossos cérebros em um estado de transe prazeroso, gerando benefícios de relaxamento profundo e de calma interior

A leitura gera benefícios para a saúde mental e contribui para a melhora dos relacionamentos

Experiências como viagens tornam-se uma parte arraigada de nossa identidade

Assistir a filmes felizes aumenta os níveis de Felicidade nos espectadores.

Andar de bicicleta é divertido, melhora o seu bem-estar físico e mental.

Hobbies são extremamente benéficos para aliviar nosso estresse e promover nossa saúde e Felicidade

Hobbies geram sentimentos e sensações positivas, reduzem estresse e níveis de depressão