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Pausa pra Felicidade

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Categoria: saúde

Publicado em 18 de outubro de 202223 de janeiro de 2023

Cuide da mente, não da mídia

Quanto mais toxina digital consumimos, mais nosso sistema imunológico psicológico enfraquece

Publicado em 17 de agosto de 202223 de janeiro de 2023

A (des)conexão entre a depressão e a busca da Felicidade

A depressão deve ser tratada com paciência, determinação e apoio

Publicado em 2 de junho de 202223 de janeiro de 2023

O poder da jardinagem para a Felicidade

Ao praticar jardinagem experimentamos uma sensação de alegria e de contentamento

Publicado em 17 de maio de 202223 de janeiro de 2023

Abraçar (muito) para ser (mais) feliz

O abraço diminui a frequência cardíaca e reduz os níveis de estresse e de ansiedade

Publicado em 11 de janeiro de 202223 de janeiro de 2023

Felicidade na pós-pandemia 

O fim da pandemia representará uma oportunidade para iniciar novas atividades, mudar hábitos, evitar pensamentos negativos

Publicado em 6 de julho de 202123 de janeiro de 2023

Ser feliz nos faz viver mais?

Pesquisas apontam que pessoas felizes vivem mais, são mais produtivas e adoecem menos

Publicado em 29 de junho de 202123 de janeiro de 2023

Como a saúde mental afeta a Felicidade

O equilíbrio mental nos faz mais felizes e é tão necessário tratar a dor mental quanto a dor física.

Publicado em 5 de janeiro de 202123 de janeiro de 2023

Dupla dinâmica: Felicidade e Saúde

Pesquisas mostram que para ser feliz precisamos cuidar da saúde e para ter boa saúde é importante sentir-se feliz.

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