Sentidos – Pausa pra Felicidade

Cheirinho de Felicidade: quais aromas melhoram nosso humor?

Muitas fragrâncias são associadas a humores positivos e benefícios pra saúde

O abraço diminui a frequência cardíaca e reduz os níveis de estresse e de ansiedade

O consumo regular de café gera benefícios para a saúde física e mental e pode melhorar a qualidade de vida

Chocolate amargo ou escuro pode ajudar a reduzir riscos de AVC, doenças cardiovasculares e sintomas depressivos.

O chocolate amargo contém ingredientes que ajudam a melhorar o humor e o bem-estar.

Palavras são uma espécie de pacote cognitivo e afetivo que criamos a partir de educação, cultura e experiências ao longo da vida.

Imagens com conteúdo positivo ajudam a promover o afeto positivo, reduzir o estresse e gerenciar melhor o bem-estar emocional.

Os alimentos podem ser discutidos em termos emocionais, envolvendo conforto, recompensa, prazer, recordações ou até nostalgia.

Os sons podem afetar nossos níveis de Felicidade e bem-estar. E a música tem um grande papel nisso tudo.

Quando sentimos um cheiro que está armazenado em nossa memória, nosso cérebro tende a correlacioná-lo com as lembranças e as emoções envolvidas.