A forma como usamos as mídias sociais pode influenciar negativamente nossa sensação geral de Felicidade e bem-estar
Felicidade e Mídias Sociais
Felicidade traduzida em palavras
Palavras são uma espécie de pacote cognitivo e afetivo que criamos a partir de educação, cultura e experiências ao longo da vida.
Felicidade tem imagem?
Imagens com conteúdo positivo ajudam a promover o afeto positivo, reduzir o estresse e gerenciar melhor o bem-estar emocional.
Felicidade tem sabor?
Os alimentos podem ser discutidos em termos emocionais, envolvendo conforto, recompensa, prazer, recordações ou até nostalgia.
Felicidade tem som?
Os sons podem afetar nossos níveis de Felicidade e bem-estar. E a música tem um grande papel nisso tudo.
Felicidade tem cheiro?
Quando sentimos um cheiro que está armazenado em nossa memória, nosso cérebro tende a correlacioná-lo com as lembranças e as emoções envolvidas.
Trabalho e Felicidade
Encontrar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é essencial para a Felicidade no trabalho.
Exercícios físicos e Felicidade
O exercício físico é uma boa estratégia para reduzir o estresse e melhorar o humor, além de produzir efeitos positivos de longo prazo, propícios à Felicidade.
Natureza e Felicidade
Estar em contato com a natureza gera grandes benefícios para nosso cérebro, emoções, pensamentos e interações sociais.
Pets e Felicidade
A convivência com animais de estimação é fonte de suporte, de bem-estar, de Felicidade para pessoas de todas as idades.
