natureza – Pausa pra Felicidade

O poder da jardinagem para a Felicidade

Ao praticar jardinagem experimentamos uma sensação de alegria e de contentamento

Natureza, exercícios, banhos gelados e tradições como Lagom e Fika podem ser alguns dos segredos da Suécia.

Andar de bicicleta é divertido, melhora o seu bem-estar físico e mental.

O país se destaca nos rankings mundiais de Felicidade, generosidade, paz e meio ambiente

A Noruega sempre fica entre os países mais felizes do mundo em ranking da ONU. Hábitos como Friluftsliv, Koselig e Hyttebok parecem ajudar

Comunidade com maior concentração de idosos no mundo, na ilha de Okinawa, pratica o Ikigai.

Estar em contato com a natureza gera grandes benefícios para nosso cérebro, emoções, pensamentos e interações sociais.