O exercício físico é uma boa estratégia para reduzir o estresse e melhorar o humor, além de produzir efeitos positivos de longo prazo, propícios à Felicidade.
Exercícios físicos e Felicidade
Dupla dinâmica: Felicidade e Saúde
Pesquisas mostram que para ser feliz precisamos cuidar da saúde e para ter boa saúde é importante sentir-se feliz.
Pausa pra Felicidade 